Avec Lucie Masse.
Cours de 6 semaines en français
Apprentissage de différentes techniques de méditation pleine conscience. Les séances comprendront également des périodes de discussion sur la pratique à la maison et d’information sur la méditation, en particulier sur les effets bénéfiques d’une pratique régulière de méditation sur la réduction du stress.
Inscription : Lucie Masse, luciejmasse@gmail.com, (819) 838-1433
With Lucie Masse
6-week course in French
Participants will be initiated to different techniques of mindfullness meditation. Sessions will also include periods of discussion on practices at home and information on meditation, especially on the positive effects of meditation on stress reduction.
Registration: Lucie Masse, luciejmasse@gmail.com, (819) 838-1433
| Horaire/Schedule | jeudi, 9h30 à 11h00 | Thursday, 9:30 to 11:00 am |
|---|---|---|
| Date | 3 oct. - 7 nov. | Sep 11 - Nov 13 |
| Coût/Cost | 75 $ pour 6 cours | $75 for 6 classes |
| Langue d’instruction/ Instruction language | Français | French |
| Note | Le cours se tiendra s’il y a un nombre suffisant d’inscriptions à plein temps | The class will be held if there is a sufficient number of full time registrations |